Witam. Jestem właśnie po cyklu crea shot + Mono. Co prawda to oczekiwałem większych efektów ale i tak jest ok. Pod koniec kwietnia chce zacząć redukcję plus pąpa! I teraz nie wiem, który z no boosterów wybrać. 1. N.O.-Xpolde 2. Nitrix 3. White Flood Może macie jakieś inne propozycję cena to około 150-160 zł Do tego dojdzie TS i witaminki. Dzięki !
Oto Mój Trening WTOREK:barki Biceps Łydki Kaptury CZARTEK:Placy Uda Przedramie SOBOTA:Klatka Triceps Motyle Mam pytanie czy cwiczenie np Klatki raz w tyg to nie jest za malo?? no i czy wogule to jest dobry trening na mase a jak nie to doradzcie mi lepszy ale głównie chodzi mi o to ile razyw tyg CWICZYC jedną partie za Odp Bardzo Dziekuje
witam mam 17 lat i chce ... kupic testosterol bo wedlug tego co piszą niby przychodzi tyle masy tyle siły no mozna sprubowac a zwlaszcza, ze nie drogie.. ale chodzi o to czy to bezpieczne? pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczę już od nie dawna, lecz bez żadnego planu treningowego, chciałbym w końcu zacząć ćwiczyć solidniej przez co plan treningowy jest mi bardzo potrzebny, wiem że to głupie ale no czytam posty na forum/ach i czytam i nadal nie wiem jak się za to zabrać czy mógłby ktoś już obeznany w tych sprawach pomóc mi w ułożeniu planu treningowego? Bądź [...]
Witam! Dzis bylem u endokrynologa i okazalo sie ze mam ginekomastie, myslalem ze to lipomastia i z czasem to spale ale jak widac pozostaje skalpel, no wiec moje pytanie brzmi gdzie w woj łódzkim badz mazowieckim mozna przeprowadzic zabieg usuniecia tego syfu (mieszkam pod Łodzia) i ile kosztuje taka przyjemnosc ? Pozdrawiam
Jak temat był to sory!! ale szukałem i miałem problemy z znalezieniem... wiec tak mam pytania: -kiedy powinno sie zaczynac cwiczenia na rzeźbe -ile powinoo byc seri na grópe miesniowa np -klatka -ile cwiczeń w jedenj seri no i to wszystko dzieki za odpowiedzi ;)
Witam, jestem w po 6 strzałach enana 250 e4d, wczoraj złapał mnie ostry kaszel z rana (glupota, wychodzenie na szluga bez koszulki po treningu, ale mniejsza o to), na 90% zapalenie oskrzeli. Teraz pytanie jeżeli mimo wszystko jestem w stanie zrobić trening (siłke na chacie mam) to będzie to w jakiś sposób efektywne, czy lepsza opcja będzie [...]
Mam pytanie dotyczące wyciągu do ławki MS W002; Czy przy zakładaniu wiekszych obciążeń ,no powiedzmy do 100kg na wyciag podczas cwiczenia sprzet nie buja sie(przod-tył)??????????? Taki problem miałem z podobnym wyciagiem przed laty ,ale oczywiscie innej firmy opusciłem "W" w tytule wątku Zmieniony przez - arnok w dniu 2012-10-26 15:51:52
Sprzedam całe, nieotwierane pudło przedtreningówki No SHOTGUN. Tej starej, 588 gram. Miałem 2 opakowania, zostało mi jeszcze trochę pierwszego ale teraz i tak mam złamaną rękę wiec odpuszczam treningi. Cena: 100 zł Dostawa: odbiór osobisty w Warszawie lub ewentualnie przesyłka Kontakt: Priv [...]
Cały czas do potraw dodawałem miodu ewentualnie na ,,gorzko"" wiec postanowiłem zainwestawać w słodzik . Ale mam takie przekonanie Ze owy słodzik do droga rzecz do nabycia w aptece.Czy wy kupujecie słodziki w aptece jesli nie to zapodajcie jakieś ciekawe produkty cene no i gdzie dostane.
Cześć Jako, że lubię pograć z kumplami w nogę no i na wf-ie chce was popytać o mocne tanie buty turfy rozmiar 45. Jakie mi polecacie? Zależy mnie przede wszystkim na ich wytrzymałość(lubię jak dobrze gra się w danych butach, ale nie zawsze to idzie z wytrzymałością) , bo ostatnio miałem pecha, ponieważ w miarę szybko mi się ostatnie nike [...]
Siemanko chlopaki .Po jakims czasie mam zamiar wrocic na silke troche znaczy ze 2 miechy poruszalem sie w domu na ile moglem i teraz startuje z sil..No i pytanie chce kreatynke wrzucic i tak sie zastanawiam: jakie ilosci ,ile czasu (jaki cykl),jaka najlebsza byla by na powrot do formy dodam ze cwiczylem kiedys prawie 3 lata moja waga teraz 96 kg [...]
[...] na masę mięśniową? co byście w niej zmienili? czekam na waszą fachową pomoc :) I jeszcze do tego dojdzie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html no i jeszcze kreatyna ale to mniejsza z tym. :) pozdrawiam. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/063bfb5d77be495687569de0c28eabf0.png Zmieniony przez - django95 w dniu 2014-06-01 22:48:13
[...] do wakacji dygnac 100 (narazie jest ~70) No i tu nasuwa mi sie pytanie czy jest jakas dieta ktora pomoze mi osiagnac taki cel ? Nie chce juz przytyc bo waze 80kg a mierze 186 jedynie co to rzezbe ale sila i rzezba chyba nie ida ze soba w parze. Tak wiec reasumujac czy jest jakas dietka ktora utrzyma moja wage i poprawi tylko moja sile. Pozdrawiam
mam mały problem z odżywkami bo nie mam pojęcia jak to brać, no i zastanawiam się czy to wszystko mogę razem połączyć. Prosiłbym o Waszą pomoc: Creatine mega caps 1250 ZMA scorch (spalacz tłuszczu) Whey pro matrix Chciałem jeszcze kupić glutaminę albo Bcaa ale jak zauważyłem jest to już zawarte w białku.
[...] w razie czego. Białko Whey gold Optimum- braki w diecie Bcca Amino X- miarka przed treningiem Pre- No-explode 3 - miarka przed treningiem Kreta-Green Magnitude- 1 miarka przed 1 po i 1 rano w DNT Stawy Flexit- czasem rano ;) Witaminy i omega 3 też rano Mam jeszcze AAKG z beta- alanine ale chyba w wystarczajacym stężeniu są w PRE. Coś zmienić ?
Witam, Chcialem spytac was czy to da rade ... i o jakies poprawki Primobolon 200mg/e7d Stanabol 30mg/c0d No i nie wiem oplaca sie dorzucic do tego np 5 strzalow propionate 10% na poczatek?czy nie ma sensu wydawac kaski tylko na 5 strzalow celem nie jest masa ale dobra definicja troche suchej masy sila
Witam mam pytanie co do promocji olimpa z wysyłaniem kodów kreskowych. Moze zle szukalem ale nie znalazlem odpowiedzi. Kupie sobie dziesiec blistrow roznych odzywek no a z tego co pamietam na blistrze nie ma hologramu ani kodu. Co teraz?? Wydam zalozmy 150zl i fajnie by bylo dostac jakas nagrodeCZekam na odpowiedzi z gory dzieki.
właśnie po zaktualizowaniu na system 4.00 system padł znaczy wyskakuje komunikat 8002f14eE i konsola dalej nie idzie kupiłem w media expert czy moge tam oddać sprzęt czy muszę dzwonić do serwisu sony malo tego ma jeszcze 2 lata ubezpieczenia ale wolałbym to obejść bo może się jeszcze przydać ,no i konsola kupiona 11 listopada tego roku nie cały [...]
